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母乳喂养路上的劫难,你遇到几个?
作者:admin 发布日期:2020-01-08 13:36

“曾经我以为,乳房就像自来水龙头,宝宝要吃奶自然就会有。生娃后才发现,漫漫母乳路困难重重,堪比西天取经,让人始料未及......”这是很多母乳喂养的妈妈总结的“血泪史”。
常见的6大难关?

第一难:刚生完宝宝没有奶

很多新手妈妈,尤其是剖腹产的妈妈都有这种经历,回到病房该给宝宝喂奶了,却发现一点母乳都挤不出来。
其实产后暂时没有奶,是一种正常的生理现象。因为随着宝宝出生、胎盘娩出,体内黄体酮含量迅速下降,抑制泌乳的作用才会消失。这就是为什么大多数妈妈要到产后2-3天,母乳量才会明显增加。
妈妈们不用担心宝宝会饿着,因为在此之前的初乳量虽少,但营养密度很高,完全能够填饱宝宝小小的胃了。
妈妈们还要知道,想要顺利开奶,宝宝吸吮的刺激是最好的钥匙。只要做到三早:早接触、早吸吮、早开奶,就不愁宝宝没奶吃。
出生后30~50分钟,宝宝的觅食反射最强烈,千万别错过这个最佳时机,让宝宝尽快吮吸妈妈的乳房,就是迈出了万里长征的第一步~

第二难:乳头小、凹陷,宝宝不愿意吃

约10%的女性,会因为一种生理性的“硬件问题”——乳头内陷或扁平,而导致哺乳困难。

按严重程度,乳头内陷可以分为三种:

I 度:部分乳头内陷,乳头颈部存在,能轻易挤出。
II 度:乳头完全凹陷到乳晕当中,但是可以用手挤出乳头,乳头较正常的小,往往没有乳头颈部,而且乳头顶端不平整,像杨梅一样粗糙。
III 度:乳头完全埋在乳晕下方,根本无法挤出。
I 、II 度的乳头内陷,可用手指轻轻按压乳晕,让乳头突出于乳晕外,两手指捏住乳头向外持续或间断的牵拉,或者用乳头矫正器、吸奶器将乳头拉出,让宝宝更容易含住。

如果乳头凹陷严重、无法拉出来,可以选择下面两种方式哺乳:

1、购买乳头保护罩(乳盾),每次哺乳前用清水或无菌棉球清洁乳头,用热毛巾热敷并按摩乳房,促进乳汁分泌,把乳头保护罩覆盖在乳头上,用手轻轻按压、贴合皮肤,即可哺乳。
2、用吸奶器将母乳吸出,用奶瓶喂养。

第三难:乳头疼痛、破裂

乳头皮肤那么嫩,哪禁得住孩子一天到晚嘬啊嘬的?几乎所有母乳喂养的妈妈,都有乳头破损、裂口的经历,每次喂奶时都疼得钻心!

遭遇乳头反复破损,常见的原因往往是这几个:

衔乳方式错误;
频繁喂奶、喂奶时间长;
宝宝舌系带短、吃奶费劲;
宝宝咬、扯乳头;
频繁不必要的清洁乳头。
想不遭这个罪,从一开始就教会宝宝正确“衔乳”非常关键。
衔乳的诀窍就在于,宝宝应该含住大部分乳晕,而不仅仅是含住乳头,因为乳晕下的乳窦才是藏奶的地方。

第四难:堵奶、乳腺炎

1、有这些症状,警惕乳腺炎来袭!

每次哺乳之前妈妈会觉得乳房发胀,给宝宝哺乳后乳房恢复松软,这是正常的过程。
但如果哺乳后淤积的部位不会变软,用手摸能出一个边界不清晰的硬结,就是发生了乳汁淤积,即俗称的“堵奶”。
当有了乳汁淤积这个前提,就是给细菌生长繁殖提供了非常有利的环境,此时细菌经乳管侵入,就会大量繁殖,引发乳腺炎。
比较轻的急性单纯性乳腺炎,会觉得乳房胀痛,发炎部位有硬结,皮温高,触碰会更痛,不过这个阶段炎症比较容易消散。
如果是急性化脓性乳腺炎,除了乳房有硬结,皮肤红、肿、热、痛,触痛加重,而且妈妈会有寒战、高热、头痛、无力、心跳加快等症状,同侧腋窝下的淋巴结也肿大、疼痛。

2、得了乳腺炎还能喂奶吗?

有的妈妈会想,得了乳腺炎,母乳还能吃吗?是不是只能给宝宝吃奶粉了呢?
其实最有利于母子双方的办法,是继续哺乳。因为一般的急性乳腺炎只感染乳房组织,乳汁仍然是安全的。
对于宝宝来说,富含营养和免疫物质的乳汁,任何奶粉都不能替代;而对妈妈来讲,只要哺乳姿势正确,宝宝的口腔就是最符合“人体工学”的吸奶器,既能吸吮让乳汁彻底排空,又能刺激神经系统、促进新的乳汁分泌。
所以无论是乳汁淤积,或者是早期的、较轻的乳腺炎,都不要停止哺乳。

3、堵奶了别慌,这样做才好得快

在喂奶之前用热的湿毛巾敷在乳房上,让宝宝张大嘴含住乳晕,下唇翻出来贴在乳晕上,这样宝宝的牙龈就会刺激乳腺管,促进泌乳。在喂奶的同时,用手指轻轻地从肿块向乳头方向按摩,可以疏通堵塞的乳腺。

TIPS:

按摩手法一定要轻、慢,千万别“暴力揉奶”。否则不光疼,还会加重乳腺组织水肿和炎症扩散。
大部分情况,乳腺炎都是单侧发生的,如果担心乳汁对宝宝有影响,那就只给宝宝吸另外一侧健康乳房。患侧乳房使用吸奶器将乳汁吸尽,并热敷、按摩,使已经积聚的乳汁排出。否则乳腺不通,乳腺炎就会反复发作。

4、这种情况需要去医院

如果发烧超过24小时,或者超过39℃,就要去医院,由医生来考虑是不是用抗生素治疗。
因为哺乳期乳腺炎需要药物治疗和疏通乳腺双管齐下,医生会根据你患病的时间长短和严重程度开抗生素,一定要遵医嘱用完整个疗程,千万不能看症状稍有缓解,觉得“少吃点药对宝宝影响小”而擅自停药,否则病情很可能会反复。
另外,宝妈要留意一下,服用的药物会不会对宝宝有影响。

第五难:母乳分泌不足

前面咱们提到了,母乳喂养做到"三早"是奶水充足的关键,但有些妈妈无论怎么喝汤吃药勤喂奶,还是奶水不足,宝宝总是吃不饱,体重也不见长。妈妈会为此焦虑、自责、睡不好,又进一步抑制乳汁分泌,形成恶性循环。
其实这种情况下,放松心情来哺乳,母乳有多少算多少,不够的用奶粉补齐也是很好的选择。宝宝既能获得妈妈母乳中的抗体,又有了充足的营养供给生长发育,岂不是两全其美?

第六难:睡眠不足

有的宝宝天生自带“吃货”属性,每隔一个多小时就吃一次奶,夜里也要吃三、四顿,妈妈根本没有机会睡觉,简直困到精神恍惚!如果长期睡眠不足,对身体产生的危害那是非常大!那该如何拯救妈妈的睡眠质量呢?
新生儿出生头几天,除了吃奶,几乎都处在睡眠状态。然而不分白天和黑夜,每隔2、3个小时就要吃奶,这和咱们成人的作息规律完全不同,对妈妈来说就非常疲劳。
所以这个阶段,妈妈要调整作息,和宝宝的睡眠时间尽量一致,抓紧喂奶的间隔补觉。
随着月龄的增加,宝宝睡觉的时间会减少,妈妈白天要尽量跟宝宝多说说话,做做游戏,适当减少宝宝白天睡觉的时间,这样宝宝晚上睡得自然就多,你也能睡个好觉了。
很多妈妈终于等到娃睡觉了,终于有机会刷微信、看朋友圈了,结果刷起来就忘了时间,待想要睡觉的时候,宝宝又醒了……
但我们心中只要有一个信念:为了宝宝,这都不算事儿!再大的困难,也要坚持不懈!勇往直前!!!
 

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